標籤：腹部按摩

小林窩在沙發裡刷手機，看著朋友圈裡別人曬的健身照，默默歎了口氣——她是個“運動絕緣體”，跑兩步喘得像風箱，瑜伽墊買了半年還沒拆封。但最近總覺得沒精神，吃點東西就腹脹，體重也悄悄漲了兩斤，醫生說她“代謝有點慢”。“不想動又想提高代謝，難道真的...