標籤：美容養顏

夏末的水果攤像打翻了調色盤，紫瑩瑩的葡萄堆成小山，水珠在果皮上滾來滾去，讓人忍不住揪下一串，連皮帶籽嚼得咯吱響。總有人說“葡萄皮和籽別吐，能美容”，可那澀澀的味道混著果肉的甜，到底是真養顏，還是只是“吃了不浪費”的安慰？ 吃葡萄不吐皮和籽，...

每個女性都希望擁有水嫩的臉蛋和健康的氣色。而實現這個目標的關鍵，並不在於昂貴的護膚品，而是在於正確的飲食習慣。在這篇文章中，我將向您介紹幾款粥食，這些粥食不僅味道鮮美，而且對肌膚的保濕、增加光澤有著非常好的效果。 薏仁蓮子粥 材料：薏仁15...