標籤：粗糧補腎暖胃食療方

“多吃粗糧身體好”，這句話幾乎人人都聽過。但當粗糧和“補腎暖胃”掛鉤，不少人就犯了嘀咕：糙米、小米、燕麥這些平平無奇的穀物，真能扛起調理身體的大旗？那些網傳的“小米山藥粥補腎”“燕麥紅棗粥暖胃”的食療方，到底是確有奇效，還是商家的噱頭？其實...