
女性腰腹打造指南:告別“越瘦越美”誤區,練出緊致性感線條
週末的瑜伽館裡,25歲的林夏對著鏡子反復吸氣收腹,卻看著腰側那圈鬆軟的贅肉歎氣:“要是能再瘦5斤,腰肯定就細了。”旁邊的教練卻笑著說:“腰腹好看不是靠‘餓瘦’,你看那些練普拉提的姐姐,腰腹有線條又緊致,比單純的‘細腰’更顯性感。” 提到女性...

週末的瑜伽館裡,25歲的林夏對著鏡子反復吸氣收腹,卻看著腰側那圈鬆軟的贅肉歎氣:“要是能再瘦5斤,腰肯定就細了。”旁邊的教練卻笑著說:“腰腹好看不是靠‘餓瘦’,你看那些練普拉提的姐姐,腰腹有線條又緊致,比單純的‘細腰’更顯性感。” 提到女性...