愛護膚
痘痘“退場”後，痘印為何“賴著不走”？科學消印全攻略，讓肌膚重歸光滑
臉上冒出痘痘時，是“顏值危機”；好不容易熬到痘痘消退，卻留下紅、棕、黑三色交織的痘印，像散落的“色素斑點”“紅色印記”，成了新的困擾——這是很多人都經歷過的護膚痛點。尤其是忍不住擠痘痘後，痘印顏色更深、持續時間更長，甚至有些痘印遲遲不退，讓...
什麼是護膚?怎樣去護膚?飲食真的可以養護肌膚嗎?
1、什麼是護膚？
護膚顧名思義就是養護皮膚，以養為主，護膚可以分為日常護膚、美容護膚、醫學護膚等。對於大部分人來說護膚就是使用相關的護膚品，比如：洗面乳用來平衡油脂；爽膚水、乳液等用來滋潤皮膚；眼霜用來抗皺、淡化黑眼圈等等。。
2、怎樣去護膚？
護膚沒有一個固定的模式，它是因人而異的。有些人的皮膚狀態很好，不需要花費太多在護膚上，每天可以只是用洗面乳洗臉就好，但有些人皮膚就會出現各種問題，比如愛出油，愛長痘等，這個時候就需要用一些較清潔的洗面乳和一些補水、祛痘的產品或者改變自己的飲食及作息習慣等方法以達到護膚的目的，所以護膚這件事情是因人而異，沒有一個固定的模式.
3、飲食真的可以養護肌膚嗎？
合理的選擇食物是可以養護肌膚的，而養護肌膚的食物有很多，比如西蘭花它含有胡蘿蔔素、維生素A和C等營養物質，多吃可以增強皮膚的抗損傷能力，再比如芹菜、核桃、豌豆、萵苣、豆類等多吃可保持皮膚彈性，防止皮膚早衰
4、健康美白的標準是什麼？
越來越多的美容美膚專家提出警告，身為亞洲人追求的不應是蒼白而是美白，我們不能脫離實際地想讓自己的黃皮膚變成歐洲人的白皙膚色。美白的標準應該是健康、潔淨、明亮的膚色。這才是真正的美白。
正確對待護膚,能為您增添好氣色,使你每天都光彩照人。如果想瞭解更多護膚知識，可以多看看愛護膚的科普文章
最新發佈 第4頁
小腿“蛇皮”驚魂：乾燥脫皮背後的真相，這樣護理讓肌膚重回水潤
“媽，你看我的腿！”16歲的臺北女生林曉雨洗完澡，對著鏡子掀起褲腿，委屈地喊出聲。她的小腿皮膚佈滿了細碎的白色皮屑，紋路深深淺淺，摸起來粗糙乾澀，像極了蛇身上的鱗片——這已經是她被小腿“蛇皮”困擾的第三個冬天。 不僅是青少年，很多成年人也有...
告別“大胸煩惱”：女性科學減胸全攻略——從成因到實操，輕鬆擁有勻稱體態
對很多女性來說，豐滿的胸部是魅力的象徵，但如果胸部過於飽滿，帶來的可能不是自信，而是無盡的困擾：買不到合身的內衣，運動時晃動劇烈導致肩背酸痛，夏天悶熱易出汗，甚至因體態失衡引發頸椎問題……想要減胸，卻又擔心方法不當傷害乳房健康，或導致皮膚鬆...
鐳射祛痘能“一勞永逸”？真相藏在膚質與方案裡，3分鐘判斷你是否適合
“被痘痘折磨了5年，鐳射祛痘能徹底根治嗎？”“臉上全是紅腫痘和痘印，鐳射會不會讓皮膚更糟？”——在祛痘的“漫漫征途”上，鐳射祛痘憑藉“快速見效”的標籤，成為無數痘肌人群的“救命稻草”。但關於它的爭議從未停止：有人說鐳射祛痘能徹底告別痘痘，有...
蘆薈VS蘆薈膠：祛痘效果大比拼，到底誰才是“痘肌救星”？
臉上冒出紅腫痘痘時，很多人會第一時間想到蘆薈——要麼切一塊新鮮蘆薈敷在痘痘上，要麼塗一層蘆薈膠急救。這兩種看似同源的“祛痘神器”，到底哪個效果更好？有人說新鮮蘆薈更天然有效，有人覺得蘆薈膠配方更精准、使用更方便。其實，二者的祛痘效果差異，藏...
男人性感美臀養成指南：從扁平松垮到緊致翹挺，解鎖魅力曲線
在健身房裡，我們總能看到男生們瘋狂練胸、練背、練手臂，卻很少有人把注意力放在臀部訓練上。殊不知，一個緊致、翹挺、線條流暢的臀部，不僅能瞬間提升身材比例，讓腰看起來更細、腿顯得更長，更能散發出獨特的男性魅力——就像好萊塢明星巨石強森、傑森•斯...
瑜伽：不止修身，更能養膚的“內外兼修術”——美體與護膚的雙重驚喜
當你在瑜伽墊上緩緩舒展身體，感受肌肉的拉伸與呼吸的綿長時，或許只關注到身體線條的變化，卻沒發現：瑜伽不僅是塑造曲線的“天然塑形師”，更是滋養皮膚的“內在美容儀”。很多人練習瑜伽後，不僅收穫了緊致的腰腹、纖細的四肢，更驚喜地發現皮膚變得通透有...
告別“蠟黃臉”：青春期臉色發黃的真相與煥亮指南
“明明是花一樣的年紀，臉卻像蒙了一層土，蠟黃蠟黃的；同學都說我沒氣色，像長期熬夜的上班族；拍照不用濾鏡，膚色暗沉得不像十幾歲的少年”——這是不是很多青春期孩子的困擾？ 青春期本應是皮膚飽滿、氣色紅潤的階段，但不少孩子卻被“臉色發黃”纏上，不...
解鎖“天然美白密碼”：這些維生素是淡斑高手，這樣搭配吃，素顏也發光
誰不想擁有一張乾淨透亮、沒有斑點的臉蛋？夏天紫外線的“烤驗”、熬夜後的暗沉憔悴、孕期或壓力大時冒出的色斑……都讓皮膚變得“黯然失色”。很多人執著於昂貴的美白護膚品，卻忽略了“內調”的力量——維生素就是藏在食物裡的“天然美白劑”，選對維生素、...
告別土氣感，練出緊致腰線！35+高雄女性的身姿蛻變指南
“明明穿的是商場裡的新款，怎麼我穿就透著一股土氣？”“35歲後肚子越來越松，腰線上揚，穿什麼都沒型，整個人都沒了精氣神”——這是很多35+高雄女性的穿搭與身材困擾。35歲不是魅力的分水嶺，反而該是氣質與身姿的黃金期：高雄的熱帶氣候、城市的活...