愛護膚對於青少年朋友來說，如果額頭下巴長痘痘的情況比較嚴重的話，不但影響了他們的外在形象，對於他們的心理也會有一定的影響，有很多額頭下巴長痘痘的青少年朋友，多少都有一些自卑的心理，所以當額頭下巴長痘痘比較嚴重的話，建議各位朋友最好是可以及時的調理一下。那麼具體額頭下巴長痘痘要怎麼調理呢?
到底下巴長痘痘是什麼原因呢?
脾胃受涼和消化問題
吃冰冷的東西容易吃脾胃，導致脾胃功能減弱，引起體內毒素堆積，容易長出痘痘或是加重痘痘症狀。對於妹子來說，過量吃冰飲，導致腸胃溫度下降，刺激到子宮，導致子宮收縮功能變差，引發內分泌失調，導致下巴痘痘更加嚴重。
內分泌紊亂
生殖系統問題，導致內分泌紊亂是女性下巴長痘痘最主要的原因了。比如“好朋友”造訪的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降導致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇下巴長痘的狀況。
不良生活作息
不良的生活作息會導致下巴長痘痘，例如經常熬夜、睡前不洗臉、室內溫度過高都會導致下巴長痘痘。因此，調整好自己的作息時間與作息習慣，這樣能夠在去除下巴痘痘的時候達到輔助的作用。
當額頭下巴長痘痘時應該在飲食方面加以調養，有些人愛吃油膩和辛辣刺激性的食物，這很容易造成消化不良，引起腸胃功能下降，最後形成代謝排毒不好的情況，這時很容易造成生痘痘，所以飲食一定要清淡些，少吃油膩和刺激性的食物，一些容易引起上火的肉類也要少吃，多吃蔬菜和水果，可以吃一些清熱解毒類的食物。
額頭下巴長痘怎麼調理
一切從心開始,我們每天一定要保持樂觀向上的態度和愉悅的心情,不然在煩躁中度過一天只能苦苦的增加我們自己的額頭負擔。
額頭上的痘痘接觸最多的應該就是我們自己的頭髮了,如果頭髮油膩或者不潔淨的話肯定會導致痘痘惡化,所以保持我們頭髮的乾燥是去痘痘的不二之法。
對於油脂分泌比較旺盛的你,在選擇洗面乳的時候可以有針對性的選擇一些清透能力較好的洗面乳。但是切忌洗面乳有很大的刺激性!
既然痘痘的產生和我們體內的心火有關,我們平時不妨多食用一些可以清熱去火的食物。例如苦瓜,綠豆等食物。
由於額頭是油脂分泌較旺盛的部位,所以新陳代謝也會比較快。一星期給額頭做一次去角質護理,清楚老化的角質層,讓肌膚通暢的呼吸。
蘆薈對於祛除額頭痘痘有非常好的效果哦，因為蘆薈中含有的植物成分可以有效的清熱解毒，還能夠護膚補水。我們平時可以用將蘆薈榨汁，將它塗抹在有痘痘的地方，過十五分鐘後用溫水洗乾淨就好了。