愛護膚現在的職業女性每天不僅要忙於自己的工作，還要兼顧家庭，除了工作和睡眠的時間，女人已經沒有多少時間是屬於自己的了!而且有時候還有朋友之間的聚會，現在的很多女性都已經養成晚睡的習慣了，平時能夠留給自己的時間是越來越少了!睡前保養肌膚秘笈有哪些？
早晚用溫水洗臉
油性皮膚的MM，每天總喜歡不停的洗臉，以為這樣可以減少油脂分泌，這是錯誤的，早晚各一次就可以；洗臉記的要用溫水，夏天也是一樣的，這樣皮膚才能淨白。每天在洗臉前用熱毛巾蓋在臉上，這樣有助於毛孔的打開。
注意飲食和養成良好的生活習慣
注意日常飲食，平時多吃一些清淡的食物，多喝水，這樣有利於體內毒素的排除，同時也有利於痘痘的消除。平時要注意養成良好的作息規律，保證充沛的睡眠時間。同時要上海5+5的專家建議保持好的心態，可以或許多聽音樂來緩解工作的壓力，還可以多做運動，促進血液迴圈，減少體內毒素積累。
茶湯洗臉
晚上洗臉後，泡一杯茶，把茶湯塗到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。
茶葉面膜
取麵粉1匙和蛋黃1個，拌勻後加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗淨的臉上，20分鐘後洗臉。還可把糖茶湯1匙和麵粉1匙調勻，做成面膜15到20分鐘後洗臉。能夠消除粉刺，去除油脂。
茶葉美目
把茶葉沖泡後擠幹，放到紗布袋裡。閉上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10到15分鐘。能夠緩解眼睛的疲勞，改善黑眼圈，治療眼部炎症。
長痘就一定是排毒嗎
當你使用一種護膚品一段時間後，肌膚莫名其妙地出現紅腫、瘙癢、冒痘等現象，別以為這是護膚品在幫你排毒，如果那不是專門清潔排毒的護膚品，那就是你的肌膚不能適應而過敏了。看看紅腫、瘙癢、脫皮哪種不是過敏的現象呢，這時先停用手上的護膚品，如果情況有所改善，那麼恭喜你！這時的長痘與排毒沒有半毛錢關係，只是肌膚過敏了。
塗抹維生素C和維生素E去暗瘡若是疤痕的顏色較深，可將維生素C塗在疤痕上。維生素C具有很好的美白效果，能有效地減少疤痕部位的色素沉著，使疤痕逐漸恢復到健康皮膚的顏色。維生素E能增強皮膚的彈性，並能透過表層皮膚，深入皮下組織，修復受損的部位，因此維生素E也可用於去除疤痕。
方法：將維生素C和維生素E塗抹在疤痕處，並輕輕地按摩10分鐘，長期堅持，就能有效地淡化疤痕。
生活中難免會長痘的，痘痘的出現後如果不能及時處理好的話，還會出現暗瘡的殘留，這樣同樣是會影響到美觀的，這個時候就需要大家在生活中能夠及時的消除掉暗瘡才是最好的，上面介紹的就是快速消除暗瘡的知識，希望大家在生活中可以學習下，應對自身肌膚上的暗瘡。