愛護膚長痘痘是我們每一個人都會遇到的問題。只不過有的人會遇到臉上瘋狂長痘的情況，也有的人只是臉上偶爾長痘。那麼究竟是什麼樣的原因導致每個人長痘痘的情況不一樣呢?如果你也有類似的困擾，不妨來看一下長痘痘究竟是什麼原因引起的吧。
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長痘痘對應陰虛
陰虛是女性變醜的原因之一，陰虛女性身體燥熱，皮膚乾燥，大便幹結，心煩意燥。淤積在體內的毒素往往得不到排除，皮膚各處都易長痘，不僅表現在臉上。此外，臉色潮紅，口乾舌燥，無法入睡，夜間夢多汗多等，也是陰虛的表現之一。
針對陰虛的調理，應忌嘴胡椒、肉桂，少吃羊肉、狗肉、炒花生、爆米花、荔枝、韭菜、茴香、花椒、生薑等食材，多吃枸杞、生梨、金針菇、藕、百合等食材。
在臨床上陰虛臉上很少出現長痘痘的情況，而長痘痘與很多因素有關，大致有以下幾個方面。
1.不良的生活方式以及飲食習慣，比如經常的熬夜、吸煙並且經常吃辛辣刺激性的食物和油膩食品是導致臉上痘痘最主要的原因。
2.脾胃濕熱也是長痘痘的主要原因，這與飲食和不良的生活方式是密不可分，是一個因果關係而導致脾胃濕熱的出現，不單單會出現臉上長痘痘，還可能會出現口臭、口中有異味以及大便的改變。
3.肝鬱氣滯、肝鬱化火都是導致臉上長痘的主要原因。
血熱會長痘嗎
從中醫的角度來講，有很多原因都可導致長痘痘，血熱就是其中一項。肺主皮毛，長期長痘痘其實是肺陰虛肺熱導致的，血熱之人多會導致肺熱，所以才會長痘痘。
血熱者好長痘，且臉上油脂旺盛;晚上睡不好，愛發脾氣，手心、腳心都感覺很熱;女性月經量也比以前多。產生血熱的原因是人們吃的普遍比從前好，辛辣刺激、煙酒肉食都是餐桌上必不可少之物，這些食物都會助長體內的熱氣。中醫調養重點是涼血。
血熱型痘痘如何調理
1、飲食
平時多食用大米、薏米、赤小豆、綠豆、苦瓜、蓮藕、悉尼、絲瓜、馬蹄、鮮蘆筍、螃蟹等涼血食物。絲瓜燉綠豆鴨就是一道具有清熱涼血功能的食療菜。
2、養成良好的衛生習慣
保持個人的衛生習慣，經常取臉部交觸的物品，例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等，要時常堅持清淨，保持乾淨的最賴方式，就是時常清洗，並曝曬於豔陽下，因為紫外線存在宰逝世細菌的後果，使得細菌無奈成長，這一點相稱主要，所以請養成徹頂洗潔床單、被子，洗後並要拿沒去曬曬太陽。
3、避免熬夜
奮戰一夜後難免口乾舌燥火氣上升，要使血“涼快”就得儘量避免熬夜。