愛護膚臉上長痘痘的人首先要做的就是認真的清潔皮膚，這是確保祛痘成功的第一步。再就是要養成良好的飲食習慣，保證充足的睡眠，平時可以多喝些具有清熱解毒效果的茶水，另外就是要學會釋放壓力。
臉上長痘痘怎麼辦呢?
調整好自己的心態
接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大，放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。
每天洗兩到三次臉
洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性皮膚，但還是經常 用冷水洗，不過冬天不用。洗臉的時間不要太短，晚上一定要卸妝把臉洗乾淨.
勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。
不要用手擠痘痘
這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。
用淘米水洗臉。根據研究表明，淘米水裡面豐富的蛋白質和維生素可以清除臉上多餘的油脂，淡化痘印，患者每天堅持使用淘米水洗臉，很快就可以清除痘痘。
黃瓜片敷臉。我們大家都知道黃瓜具有美容養顏的功效，用黃瓜片敷臉可以起到消炎、補水、淡化痘印的功效。
使用護膚品。患者臉上長痘之後，在選擇護膚品方面一定要謹慎一些，不要使用含有激素成分的化妝品，可以選擇果酸類的護膚品，果酸具有去角質、促進肌膚重生的功效。
土豆片敷臉。首先患者可以去超市購買新鮮的土豆，切成薄片之後敷在臉部，長期堅持，臉上的痘痘會慢慢消失。
黑木耳紅棗湯,將黑木耳洗淨，紅棗去核加入適量的清水煮成湯給患者飲用，可以起到去除黑斑，潤膚防老的功效，只要患者每天早晚堅持飲用，相信很快就可以解決痘痘困擾，皮膚光滑如初。
大米黃瓜粥,相信大家對於這個養顏食譜並不陌生，這也是日常生活中非常受歡迎的一種營養食譜。黃瓜中含有豐富的黃瓜酶，能夠有效的促進皮膚的新陳代謝，利於皮膚雜質的快速排出。經常食用大米黃瓜粥還具有美白養顏的功效。
在平時的生活中患者要注意面部的清潔，不要使用刺激大的肥皂，可以使用硫磺香皂清洗臉部，對痘痘有一定的好處，而且患者不要用油脂類的化妝品，注意皮膚的清爽，而且平時不要去擠壓痘痘，以免留疤，而且在飲食上患者要吃的清淡一些，不要吃辛辣刺激等類的食物。