愛護膚許多都市白領女性都渴望擁有白皙柔嫩的容顏，所以在平時肯定會做好美白工作，每天都不願意落下。其實想要肌膚變得白裡透紅，那麼就應該在睡前做好一系列的工作。
例如在睡覺之前做一個美美的面膜，可以讓臉部流失的水分和光澤慢慢補充回來，同時也可以給肌膚做一個牛奶浴。將牛奶倒在面膜上輕輕敷在面部，這樣牛奶中的營養物質就會慢慢滲入到肌膚底層，讓它呈現出前所未有的柔亮光彩。
在經過一段時間的護理之後，營養物質會深入到肌膚底層，營養效果更佳。所以在睡前用牛奶進行美白是非常有效果的，女性朋友應該堅持這麼做。那麼，到底睡前怎樣做可以美白呢？
睡前深層清潔 打開肌膚通道
睡前的清潔肌膚很重要，如果你帶著化妝品和污垢殘留過夜，很容易引起皮膚色素沉澱，形成斑點，還會阻塞毛孔，而引起引起粉刺、瘙癢的問題，最終加速皮膚衰老。做好深層清潔，皮膚才能很好的吸收水份和精華，使美白保養效果事倍功半。
在任何護理之前，一定要將皮膚徹底的清潔乾淨。選擇卸妝油或卸妝液清潔肌膚，使用溫和的潔面乳，完成“二次清潔”，將之前的卸妝油和殘留在肌膚表面的彩妝一併洗去。 溫和地邊按摩邊去角質，煥醒快睡著的停滯迴圈代謝外，也藉由去除皮膚老廢角質，順便清掉表層黑色素、囤積污垢。
肌膚滋潤才能白起來
蒼白、暗沉的臉色，當然不是說靠簡單的洗就能解決問題的。一定要使用些“法寶”才能讓肌膚白起來起來。徹底清潔肌膚後，讓肌膚吸收營養，恢復迷人紅潤，這才是關鍵。夜間美白，美白晚霜的使用顯得特別必要!讓肌膚在晚間好好吸收美白霜的美白精華，一覺睡醒，白回來!
美白的注意事項
在美白的時候有不少注意事項，首先在平時可以用食指和拇指從臉部的中間位置，慢慢的向著臉頰兩側進行輕輕的按壓，然後再對耳後到頸部側面、鎖骨的位置進行按摩，可以幫助排毒，是促進美白的好方法。
在給臉部擦防曬霜的時候需要足量，最好防曬的工作是很重要的。而且在平時不要熬夜，因為熬夜會導致我們皮膚變差。在晚上十一點之後，皮膚進入到了吸收護膚品中營養最好的一個時段，這時候的最好能夠處於睡眠的狀態，美容覺可以讓肌膚變得更自然。
有效的皮膚美白方法，讓你臨睡前快速美白
將絲瓜洗淨，刮去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上麵粉調勻敷臉，幹後洗淨即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用於各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細膩潔白。
每天睡前在臉上塗點牛奶，睡覺的時候在洗掉第2天早上摸自己的臉就會覺得很光滑，一直這樣還可以美白。優酪乳更好。
用切的很薄的黃瓜片泡在牛奶裡十分鐘的樣子取出來，直接敷在面部，有極佳的美白效果。