燕麥:女人的“內外雙養寶藏”,吃對養出好氣色,用對養出嫩肌膚
提到燕麥,很多人第一反應是“減脂早餐”——沖泡方便、飽腹感強,是健身黨和上班族的心頭好。但很少有人知道,這顆看似普通的穀物,其實是女人的“全能養護神器”:既能作為食材內服,調理身體、滋養氣血;又能作為護膚原料外用,舒緩修護、保濕煥亮。 它就...
提到燕麥,很多人第一反應是“減脂早餐”——沖泡方便、飽腹感強,是健身黨和上班族的心頭好。但很少有人知道,這顆看似普通的穀物,其實是女人的“全能養護神器”:既能作為食材內服,調理身體、滋養氣血;又能作為護膚原料外用,舒緩修護、保濕煥亮。 它就...
對著鏡子端詳,忽然發現眼下方悄悄掛起了“小口袋”,額頭也爬上了幾道淺淺的紋路——眼袋和抬頭紋,堪稱顏值的“兩大天敵”,讓不少人瞬間陷入焦慮:這些顯老的痕跡,能自己慢慢消失嗎?到底是哪裡沒做好,才讓它們找上門來?又該用什麼方法,才能把緊致的肌...
臉上冒出痘痘時,是“顏值危機”;好不容易熬到痘痘消退,卻留下紅、棕、黑三色交織的痘印,像散落的“色素斑點”“紅色印記”,成了新的困擾——這是很多人都經歷過的護膚痛點。尤其是忍不住擠痘痘後,痘印顏色更深、持續時間更長,甚至有些痘印遲遲不退,讓...
“明明是花一樣的年紀,臉卻像蒙了一層土,蠟黃蠟黃的;同學都說我沒氣色,像長期熬夜的上班族;拍照不用濾鏡,膚色暗沉得不像十幾歲的少年”——這是不是很多青春期孩子的困擾? 青春期本應是皮膚飽滿、氣色紅潤的階段,但不少孩子卻被“臉色發黃”纏上,不...
清晨給寶寶換衣服時,陳晨突然發現6個月大的兒子樂樂臉頰上,冒出了幾顆紅通通的小疹子,頂端還帶著小白點,像迷你版的“青春痘”。她心裡一下慌了:寶寶這麼小,怎麼會長痘痘?是不是昨天新換的面霜過敏了?還是不小心被蚊蟲叮咬了?想擠掉小白點,又怕弄傷...

秋風一刮,空氣裡的水分像被抽走了似的——早上醒來喉嚨幹得發緊,皮膚摸起來糙糙的,連嘴角都忍不住起皮,更糟的是,臉頰上還冒出幾顆紅通通的痘痘,又疼又顯眼。這時候,很多人會想起那碗黑亮亮、涼絲絲的龜苓膏,它到底能不能潤燥、祛痘?秋季乾燥又該吃些...

早上化妝時,小雅對著鏡子皺起了眉:鼻翼的毛孔像一個個小坑,粉底液怎麼遮都蓋不住;更鬧心的是,兩頰總時不時發癢,忍不住抓兩下,還會泛紅起皮,連 favorite 的面霜塗上去都有點刺痛——明明每天都認真洗臉、塗護膚品,怎麼皮膚反而越來越糟? ...

夏日的陽光灑在身上,總有人覺得“男人曬黑點更man”,甚至把“不塗防曬霜”當成硬漢的標誌。可事實是,陽光裡的紫外線從不會因為性別“手下留情”——它不會管你是西裝革履的上班族,還是喜歡戶外運動的愛好者,只要暴露在外,皮膚就會被悄悄“攻擊”。別...

高雄的午後總是悶熱,15歲的小麗對著鏡子,又一次忍不住伸手去摳額頭上剛冒出來的紅痘痘——指尖觸到凸起的硬塊,還有點微微發疼,鏡子裡原本光潔的額頭,像撒了一把零星的小紅點,連齊劉海都遮不住。 “為什麼偏偏長在額頭上?”小麗對著媽媽抱怨。每天早...

25歲的曉琪(化名)看著鏡子裡自己暗沉的膚色,又刷到社交媒體上網紅們曬出的”美白針前後對比照”,心裡癢癢的。”聽說打幾針就能白成一道光,真有這麼神奇嗎?”她在網上諮詢了幾家醫美機構,有的說...