愛護膚濕氣重是導致臉上長痘痘的最主要的原因，要想祛除痘痘應該首先改善體質，祛除體內濕氣，下面我們一起來看看濕氣重致痘痘如何祛濕抗痘吧！
從中醫角度看，長痘痘是因為身體油性變大，油的粘性抑制了火氣的排泄，從而導致體內熱氣堆積，從而誘發痘痘。而油性大，就是我們所說的“濕氣重”。所以，濕氣重會伴隨著臉上長痘痘。而且，嚴格來說，體內濕氣重，才是長痘痘的十分重要的一個原因。
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濕氣重長痘痘，這一般是中醫的說法，需要在醫生辨證後才可以明確。如果合併了舌苔厚膩、大便黏膩等有一定提示性，可以通過日常調理、藥物治療、針灸療法緩解症狀。
日常調理
經常吃炸肉、烤雞等油膩食物，可能會導致脾胃功能失調、濕氣重，使體內毒素無法正常排出，出現丘疹症狀，嚴重時可能會出現舌苔黃膩、肢體困重等症狀。患者可以吃香蕉、紅豆、薏米等祛濕的食物調理，但要避免食用油炸食品。
針灸
藥物治療後可以在醫生的指導下，通過針灸中脘穴、腎俞穴等穴位治療。
馬齒莧薏仁茶
如果是因體內濕氣重而出現了長痘痘的這種狀況，可以選擇和馬齒莧薏仁茶來緩解這種情況，在祛除濕氣的同時還能夠有效的減少痘痘。將薏仁米、芡實以及赤小豆、馬齒莧等放在一起浸泡兩小時，然後加水煮一個小時。每天在睡前喝一碗能夠有效的幫助去除濕氣。
外用藥物
因為濕氣重而長了痘痘，並且比較嚴重的人那麼建議使用外用藥物來進行塗抹，能夠有效的緩解這種痘痘。維a酸軟膏效果相對來說就是比較不錯的，還可以選擇使用慶大黴素軟膏，這種軟膏能夠有效的軟化角質，同時還有比較好的抗炎效果。
中藥治療
當身體內濕氣特別的重，而出現了長痘痘的情況，是可以通過服用中藥來緩解這種情況。黃芪就有著非常好的去濕氣的功效。將半夏和蘇子放在一起煎製成水也能夠去除濕氣，能夠去除痘痘。