愛護膚油性皮膚可以通過內養或者外敷的方法來進行調養，能夠起到一定的補水和美容的作用，可以通過多飲水或者外用面膜來進行皮膚護理，避免皮膚粗糙和乾燥等現象，避免皺紋明顯增多，可以緩解皮膚衰老等症狀。另外，要注意營養調理，平時要保持良好的心態和作息規律，可以改善皮膚營養不良的症狀。
油皮洗臉要點油皮一般每天洗臉3次左右，除了早晚外，中午也要對面部進行清潔，每週還可以選澤適合油性皮膚的面膜，每週敷1-2次，在使用化妝品方面，最好選用含水分較多、有濕潤作用的化妝品。
1、溫水洗臉使用溫水洗臉可以溫和肌膚，溫水和肌膚本身的溫度較為接近，不會刺激肌膚毛孔瞬間張大縮小，而且能夠説明潔膚產品的使用，久了之後便能改善臉部容易出油的情況了。
2、冷熱水交替洗臉油性皮膚在洗臉時可以用冷熱水交替洗臉的方法幫助控油，配合潔面乳，可將毛孔內的污垢清洗乾淨，再用冷水洗臉，細緻收縮毛孔，減少油脂的分泌，一般來說水的溫度應控制在40度左右，溫度過高可讓毛細血管擴張，讓油脂分泌更多。
3、用活水洗臉對油性皮膚來說，毛孔粗大，極容易堵塞毛孔，為了減少這種情況，我們應該使用水龍頭或者淋浴噴頭直接洗臉，而不是用臉盆洗臉。
4、使用爽膚水油性皮膚出油很多，在爽膚水的選擇方面應該選擇具有保濕功效的，可以讓肌膚的水分充足，用對爽膚水還能幫助減少油脂分泌，長期使用還可慢慢改善油性皮膚。
5、清理肌膚死皮任何皮膚尤其是油性皮膚都要定期清理角質，提高肌膚的新陳代謝功能，要使用溫和性的去角質產品，另外，去角質也不能過於頻率，否則會令肌膚過於敏感。
6、黃瓜汁除油把冰箱裡冷藏的的新鮮黃瓜搗碎，過濾出黃瓜汁，用紗布把黃瓜汁吸入，塗抹在臉上或者把紗布直接鋪在臉上，十分鐘後，沖洗乾淨。
油皮的人通常都是痘痘肌、毛孔粗大、皮膚粗糙、嚴重的會有脫髮的情況。平時除了要及時清潔毛孔，及時補水外，還可以按壓身上的兩個穴位來調節：
四瀆穴
四瀆穴在前臂背側，肘尖下方5寸，當陽池與肘尖的連線上，尺骨與橈骨之間。四瀆穴有祛濕降濁的功能，能有效改善皮膚油性。
操作方法：兩邊，一次一邊按壓100次左右，需要堅持才會有效果，經期也可以操作，油性皮膚很多是因為體質是內熱的，所以還需要身體調理配合。
耳穴
西醫認為臉出油是內分泌出現問題，而中醫則認為臉出油是胃熱引起的，耳穴可以用內分泌和胃兩個穴位一起操作，效果會很好。
操作方法：用手掐下圖中耳穴中主內分泌和胃的兩個位置，100次左右。也可以用麥藍菜做成的耳豆貼耳穴，一次只貼一邊的耳穴，第二天換另一邊貼。由於每個人的體質和操作手法不一樣，最終的效果也不一樣。