愛護膚青春痘是一種常見的皮膚疾病，大多會出現在青春期人群當中。這與青少年的生活習慣有一定的關係，比如為了學習經常熬夜，導致內分泌失調，從而引發青春痘。或者心裡壓力比較大，促使新陳代謝受到影響，導致皮膚產生大量的皮脂，最終因堵塞毛孔而出現青春痘。青春痘一般會隨著青春期的結束而消失，如果護理不當之後，可能會在臉上留下痘印，因此要仔細的進行護理。長了青春痘如何護理呢？
是什麼因素導致痤瘡的出現？
身體因素。青春期兒童內分泌旺盛，激素過多。長期無法排出，毛孔嚴重堵塞，導致痤瘡反復發作。
飲食因素。青少年大多吃得不好，偏食，會導致消化不良和便秘。這也是痤瘡反復發作的原因。
常用化妝品。青少年愛美，喜歡塗一些化妝品，但化妝品含有化學物質，會導致皮膚毛孔變異，堵塞，引起痤瘡。
如何徹底消除青春痘？
1、中藥。為了徹底消除青春痘肌膚，需要整體全面的內部烹飪，治療青春痘，可以用傳統的中藥調節人體內分泌，如丹參、三七、枸杞、茯苓、百合、甘草等，中藥比較純天然，效果好安全，可以調節人體，消除病根。可以口服葡萄糖酸鋅，也可以服用複合維生素b來對痘痘進行治療。
2、飲食。治療青春痘，在飲食方面也要重視，避免食用，儘量不要吃辛辣或刺激性的食物或油炸的食物，儘量不要吃甜或油膩的食物，不要吃含碘高的海帶、海藻等食物，同時不要喝酒吸煙，煙酒對皮膚的傷害很大。提高自身免疫抵抗功能，從飲食開始，解決青春痘問題。平常的時候可以多喝水，多吃水果蔬菜。
治療青春痘的民間小偏方
檸檬蛋清治青春痘
取一個檸檬，擠出檸檬汁，雞蛋取蛋清，將檸檬汁與蛋清混合在一起，攪拌均勻後，塗抹在洗淨的臉上，等半小時後用清水洗淨即可。堅持用2個星期，你會發現毛孔變小，痘痘也變少了，皮膚變得白嫩了。
綠豆粉面膜治青春痘
綠豆是很好的清熱解毒食物，我們經常將綠豆煮水來喝，其實綠豆也可以做成面膜治療青春痘，而且效果還不錯哦。具體做法：綠豆粉適量，加水調勻，在敷臉之前先搽些化妝水，然後塗上綠豆粉面膜，10分鐘後用清水洗淨，每週做2次，也可以酌情加入其它材料。比如皮膚油加點雞蛋清，皮膚乾加點蜂蜜。
黃瓜白醋治青春痘
取等量黃瓜汁和白醋，調勻，塗抹在洗淨的臉上，等10分鐘後用溫水洗臉，連續使用半個月能治療好青春痘。
蘆薈鮮葉治青春痘
蘆薈經常用於護膚，它具有清熱解毒的功效，也能治療青春痘，方法很健康的，將蘆薈葉洗淨，直接塗抹在皮膚上，能夠起到消炎止痛的功效，治療青春痘，另外，如果青春痘比較嚴重的話也可以選擇內服，將蘆薈榨汁，早晚各服用10毫升。
常用溫水、洗面皂清潔面部皮膚，使皮脂容易排出。
儘量不用油脂類化妝品，少食高脂肪和高糖食物。
局部用消炎、殺菌及輕度角質松解的藥物塗布。如5%硫磺、5%過氧化苯甲醯洗劑、高美痤瘡露、異維A酸霜等。
症狀較嚴重的可在醫生指導下內服抗生素。
中醫枇杷清肺飲也有一定療效，可用：枇杷葉、桑白皮、金銀花各9克，黃柏6克，黃連、甘草各3克，加水煎服，每日1劑。
什麼食物有助於改善痘痘問題？
1、日常可以多吃一些奶類，蛋類，綠葉蔬菜等等富含各種維生素的食物，多給肌膚補充維生素。
2、多吃點番茄、番茄和胡蘿蔔可以很好的補充肌膚所需的維生素。
3、可以多吃些清涼的食物如銀耳、苦瓜、冬瓜、蓮藕等蔬菜和西瓜、梨子等水果。
4、同時還可以多喝點花茶降火，早上起來喝杯蜂蜜水。平時喝菊花茶，多吃雞蛋瘦肉粥，煮銀木蓮子湯喝，對青春痘的治癒有很好的效果。