愛護膚女性們靠著自己不懈的努力在經濟、文化等社會各個領域都得到了肯定與尊重、愛意與欣賞，也有越來越多的女性朋友願意在這一天為自己買上一份禮物慶祝，犒勞辛苦了一年的自己，愛美是女人的天性，誰都想擁有一副美麗的容顏，護膚品也成為了禮物的首選，但“美”也要講究“內外”兼修。
在飲食方面也不能虧欠了自己，營養補足了，效果不比成百上千的護膚品差，有時間一定要多煲這些“養顏”粥給自己喝，養出天生麗質，讓自己膚如凝脂、面如桃花般度過這美妙的春天。
山藥薏苡粥。山藥、白苓茯各30克、薏米50克、芡實15克。做法:首先用清水清洗山藥、白苓茯、薏苡等，用清水浸泡30分鐘。將所有材料與清水一起放入鍋中用旺火煮，改變火，粥變濃後加入冰糖即可。營養效果評價:山藥、薏苡、蓮子等本身具有很強的排毒養顏效果，特別是對於壓力大的女性朋友來說，這種山藥薏苡粥也有清心的效果。
蜂蜜粥。米、蜂蜜適量。做法:先把米洗乾淨，放入鍋中，加入適量的清水，煮成粥，粥熟了，冷卻後加入蜂蜜即可。蜂蜜粥的製作方法非常簡單，其中有很強的養生保健效果，特別是長坐便秘的女性多吃也有潤肺止咳、潤腸通便等作用。
皮蛋瘦肉粥
食材：大米、皮蛋、裡脊肉、食用油、姜絲、水、香蔥、鹽、雞粉、白胡椒粉
1.將食材全都準備出來，皮蛋先放到鍋中煮5分鐘，這樣能讓裡面的蛋黃凝固，等煮好後，將皮蛋去皮切成小塊，裡脊肉切絲放到碗中，加薑絲，料酒，鹽，黑胡椒抓勻醃制10分鐘。
2.大米洗乾淨放到鍋中，再往裡面放少量的油，大火煮開後，轉小火慢燉20分鐘，等裡面的大米稍微開花了，將皮蛋放進去煮10分鐘。
3.等時間到了後，再將肉絲放進去，小火慢燉20分鐘，最後撒上小蔥和雞粉，攪拌均勻就可以出鍋了，鹹香味美，口口生香，暖胃還養人。
紅豆黑米粥——清心安神，健脾益胃，補氣血
準備材料:黑米，紅豆，薏米，紅棗
做法:材料提前浸泡2小時，紅棗去核，一起倒入電鍋燉煮軟爛即可。
紅豆黑糯米粥——補血養顏
準備材料:紅棗，花生，黑糯米，紅豆，枸杞
做法:將花生，黑糯米，紅豆倒進飯鍋裡燉煮軟爛，加入紅棗，枸杞再煮10分鐘即可。
糯米紅糖粥——補血補氣，滋潤皮膚
準備材料:花生，紅豆，糯米，黑米，紅棗，紅糖
做法:糯米，紅豆提前浸泡一小時，將所有材料洗淨倒進電鍋裡燉煮軟爛，加入紅糖調味即可。
“五紅粥”的五紅指的就是紅棗、紅豆、紅皮花生、紅糖、枸杞，都是對女人極好的食材，俗話說“一日吃三棗，一輩子不顯老”。紅棗能夠滋養肌膚，使人面色紅潤，而且這個粥還增加了桂圓和黑米，7種食材搭配，不但可以補氣養顏，而且能緩解皮膚乾燥，讓你自內而外的美麗
紅棗 5顆，紅糖 3塊，黑米 30克，紅豆 30克，紅皮花生 35克，桂圓 10顆，枸杞 1小把
第一步：因為紅豆和黑米比較難煮爛，所以先提前把紅豆和黑米用清水浸泡1個小時。
第二步：把桂圓和紅皮花生沖洗乾淨，然後用清水浸泡10分鐘。
第三步：等紅豆和黑米浸泡好後，倒入湯鍋內，再放入桂圓，紅棗和紅皮花生。浸泡花生的水也一同倒進去。
第四步：加入適量的清水，然後大火煮開後轉小火煮30分鐘。
第五步：等紅豆煮到漲大裂開時，放入紅糖，紅糖的分量大家按照自己喜歡增減，不喜歡太甜的就放少一點，但是不建議用冰糖和白糖。
最後放入枸杞再煮10分鐘，等紅糖融化，一碗暖暖的五紅養生粥就做好了。