愛護膚臉上頻繁出現痘痘的主要原因是身體內部一定的毒素積累所導致的，平時早中晚飯時間的不規律，日常生活的晝夜顛倒都會讓身體的各個器官蒙受著一定的傷害，那器官受到了損傷就會在臉上給人們警示作用，痘痘的滋生就是對於身體的警告符號。
在日常呼吸中其實皮膚也在默默的“呼吸”著，可日漸變差的空氣品質也讓皮膚受到了傷害。另外有些人糟糕的生活狀態也會從內在的改變皮膚的良好狀況，由此誘發的就是痘痘的滋生，從外表給予每個人不同的傷害，所以祛除痘痘成了大家的難題。
皮膚上長痘痘是一件非常痛苦的事情，皮膚上長痘痘之後會嚴重影響到美觀，也就是影響到一個人的外貌，有些人可能是部分皮膚有長痘的情況，而對於一些油性皮膚可能會滿臉長痘痘，看起來也是非常恐怖的，那麼油性皮膚如何去痘？
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洗臉排毒法
在早上剛起床的時候，可以先用溫水洗臉，然後再用冷水沖30秒，接著再用溫水洗，最後再用冷水沖。如此冷熱交替洗臉，可以促進血液迴圈，促進面部血管和皮膚收縮，同時也是排除面部肌肉毒素的一個小方法。
當然在洗完臉後，可以使用熱毛巾敷臉來達到消除皮膚疲勞的作用。具體做法為：將毛巾放在熱水中，等毛巾吸足水分後，用手輕輕擰一下，待毛巾涼至不燙臉的程度，展開毛巾蓋住整張臉，利用毛巾的熱度和蒸汽水分能加快臉部皮膚的血液迴圈，促進新陳代謝，幫助排毒。
飲水排毒法
充分飲水可以通過稀釋體內的病毒濃度，然後通過尿液將體內的毒素排出。因此，在清晨起床後建議空腹喝一杯溫的白開水，同時每天要保證飲水15000毫升左右，並且及時的排尿，若不及時的排除，尿液毒素會被重新吸收，危害身體健康。
哭泣排毒法
我們在哭泣的時候，會不斷的吸一口口的短氣和長氣，這是有助於呼吸系統和血液循環系統的工作。所以，哭泣的時候一定要哭出聲音，大膽的發洩出來。不過，建議哭泣不超過15分鐘。壓抑的心情得到發洩、緩解後就不要再哭，否則對身體反而有害。
保持良好生活習慣
多吃新鮮的蔬菜水果，保證充足的維生素攝入，忌辛辣刺激性食物，注意規律作息，保證充足的睡眠。還應適當加強身體鍛煉，可以增強體質、促進代謝，同時也要保持愉悅的心情，幫助痘痘恢復；
水用於淘米具有分離油污和清潔的功能。剩下每天第二次淘米的水，以及在水淘米上面承擔清潔部分的水，堅持每天洗臉。
菊花茶。菊花茶具有清熱、去火的作用。無論你選擇它泡茶還是洗臉，它都能達到很好的清潔面和幫助祛痘的效果。