愛護膚手部保養對於保持手部的健康和美觀非常重要。手部保養的方法有保持手部清潔、定期修剪指甲、使用護手霜、避免手部受傷、注意飲食、避免過度使用手部、定期去角質、避免接觸刺激性物質等。
手部保養對於保持手部皮膚的健康和美觀非常重要。手部保養的妙招有很多，以下是一些常見的方法：
1. 保持手部清潔：經常洗手，保持手部乾淨衛生，可以預防手部感染和疾病。
2. 定期去角質：手部皮膚容易積累角質，可以定期使用去角質產品，去除死皮，使手部皮膚更加光滑。
3. 塗抹護手霜：護手霜可以滋潤手部皮膚，防止手部皮膚乾燥、龜裂。可以在洗完手後、睡覺前、做家務後等時間塗抹護手霜。
4. 避免接觸刺激性物質：避免接觸刺激性物質，如洗潔精、洗衣粉、酒精等，這些物質會對手部皮膚造成傷害。
5. 注意防曬：手部皮膚也需要防曬，可以在出門前塗抹防曬霜，避免手部皮膚受到紫外線的傷害。
6. 修剪指甲：定期修剪指甲，可以保持指甲的清潔和衛生，避免指甲過長或過短，影響手部美觀。
7. 按摩手部：可以使用按摩油或護手霜，按摩手部，促進手部血液迴圈，緩解手部疲勞。
8. 多吃水果蔬菜：多吃水果蔬菜，攝入足夠的維生素和礦物質，有助於保持手部皮膚的健康。
一般情況下，可以通過使用護手霜、手部按摩、果酸煥膚、注射膠原蛋白、注射水光針等方式使手光滑細膩。
1、護手霜：
護手霜中含有較多的滋潤成分，可以每天在洗手後和睡前塗抹護手霜，能保持手部水分。
2、手部按摩：
也可以每日對手部進行按摩，手部按摩能促進皮下血液迴圈，也能加快新陳代謝速度，進而使手部肌膚更加健康。
3、果酸煥膚：
主要是利用酸性物質的腐蝕性，促進表皮脫落，然後再使新的表皮重生，進而提高皮膚品質。果酸煥膚，一般參考價格為1000~3000元/次，通常7~15天可見一定改善，大概能維持5~6個月。部分人群會出現皮膚乾燥、皮膚脫皮等不適症狀。
4、注射膠原蛋白：
膠原蛋白中含有大量天然保濕因數，適當注射，可以補充手部水分。膠原蛋白，一般參考價格為2000~5000元/針，通常7~10天可見一定改善，大概能維持12~18個月，部分人群會出現肌肉刺痛、皮下淤血等不適症狀。
5、注射水光針：
水光針是一種常見的美容針劑，主要成分為玻尿酸，可以通過水光槍使水光針中的成分到達真皮層，進而保持手部水分，比較適用於手乾燥起皮的人群。水光針，一般參考價格為1000~5000元/針，通常手乾燥起皮在注射後的3~7天可見一定改善，並且大概能維持1~3個月，但是需要做好局部衛生工作，以免皮膚感染，出現瘙癢、紅腫等不適症狀。
推法
定義：用指掌、單指、多指及掌根、大小魚際側，著力於手部的一定穴位及反應點，單向直線移動。
適用：手部縱向長線進行。推法操作一段時間後一般配合使用擦法。推法可用於治療慢性病、勞損性疼痛、酸痛、虛寒及保健等。
注意：操作時，要求指掌緊貼體表穩妥用力，速度緩慢均勻。為使力度調控自如，一般是沿手部骨骼走向進行操作。
擦法
定義：用單指、手掌、大小魚際或掌根部附著於手的一定部位，緊貼皮膚進行往復快速直線運動。
適用：手掌、手指部順骨骼走向，特別是手掌心部。適用於慢性疾病、虛寒證、精神性疾病等，也可用來強身健體。
注意：要求腕關節要自然伸直，前臂與手保持水準，指端可微微下按。此法的著力一定要輕而不浮，節奏迅速。
摩法
定義：把手掌面或食指、中指、無名指螺紋面附於手部一定部位上，用腕關節連同臂部擺動在掌部穴區上做順時針或逆時針的迴圈擦動。
適用：手部相對開闊的部位。常用來治療老年疾病、慢性疾病、虛證、寒證等。
注意：要求頻率要快，動作輕柔，速度均勻協調，不應重滯不勻，否則不能達到理想療效。
手部按摩的注意事項
1.初次按揉後如果局部出現微痛、酸、脹等感覺，這是因為指力過大，應該減輕力度。
2.按摩過程中要自然呼吸，不要屏息。
3.由於手部穴位比較小，按摩過程中可以適當採用一些小工具，如火柴棒、棉簽、圓珠筆、鋼筆等進行穴位按壓。
4.暴飲暴食及洗澡後1小時內不宜按摩。