愛護膚引起黑眼圈的原因有很多，比如睡眠不足、年齡增長、藥物因素或者疾病等因素引起的。對於由不良習慣引起的黑眼圈可以通過生活幹預改善，對於年齡增長引起的黑眼圈可以考慮臨床幹預改善，而對於藥物或疾病引起的黑眼圈則需積極治療原發病，也有助於改善黑眼圈。一般情況常見於以下幾種：
不要用力揉搓眼睛
很多人在眼睛不舒適的時候，喜歡用力的揉眼睛，這種做法非常不正確，在用力揉眼睛的過程中，會對眼部周圍的皮膚造成傷害，此外在對眼部進行卸妝的時候也要輕輕擦拭，這樣才能保護眼部周圍的皮膚，防止黑眼圈出現。
仰睡
大家在睡覺的時候姿勢應該是千姿百態，不過想要更好的避免黑眼圈，建議大家採用仰睡的方式，並儘量使用柔軟的枕頭，這樣睡眠狀況也會更好。
不要帶太重的眼鏡框
現在眼鏡框的種類很多，各式各樣非常好看，不過大家一定不要貪圖好看，而選擇太重的眼鏡框，那樣會對眼部周圍帶來不必要的負擔，最好選擇質地輕盈，以防止黑眼圈出現。
進行有氧運動
有氧運動有利於身體健康，同時也能夠緩解黑眼圈問題，比如可以慢跑，游泳，做瑜伽等，促使血管保持養分，減少眼部毛細血管破裂的可能，有效避免黑眼圈。
熱敷按摩
為了緩解黑眼圈問題，可以在睡覺之前對眼部進行按摩和熱敷，具體的做法用溫熱的毛巾敷在眼上，使得眼部周圍的皮膚變得濕潤。然後塗抹眼霜，並用雙手的食指從眼窩由內向外進行按摩。
少吃鹽
很多人喜歡吃鹹的食物，這對於保護雙眼沒有什麼益處，在日常生活中一定要減少鹽分的攝取量，才能夠避免眼皮出現浮腫的問題，從而有效的緩解黑眼圈。
薏米敷眼法
因為薏米可以起到散血去瘀的作用，所以當出現黑眼圈的時候，可以用化妝棉蘸著薏米水塗抹在眼睛的周圍，就能淡化黑眼圈。如果在晚上臨睡前敷用，可以避免第二天睡醒後出現黑眼圈。薏米還有祛濕的作用，所以用薏米敷眼不但能淡化黑眼圈，還能有效的去除眼袋。
雞蛋敷眼法
有黑眼圈的人可以用水煮雞蛋敷眼，就是把煮好的雞蛋趁熱剝去外殼，再用紗布包住輕輕的在眼睛的周圍按揉，可以增加眼睛周圍血液迴圈，緩解因為血液迴圈不暢導致的黑眼圈問題。
綠茶敷眼法
總是出現黑眼圈的人，喝過的綠茶不要扔掉，可以把茶包陰乾後在冰箱中冷藏，然後再敷在黑眼圈上，大概堅持二十分鐘左右，就可以淡化黑眼圈。但是要注意用茶包敷眼的時候，茶包一定是乾燥的，否則會因為茶葉的顏色留在眼底，加重黑眼圈的症狀。
土豆片敷眼法
有黑眼圈的人也可以把土豆去皮切成薄片，敷在眼睛上五分鐘之後再用清水洗淨，也能起到淡化的作用。如果在晚上睡覺前用土豆片敷眼睛，還可以緩解眼睛疲勞症狀。但是要注意長芽的土豆是不可以用的，因為這樣的土豆有毒。