每個人都想光鮮亮麗,臉色白皙紅潤,但事實上,痘痘經常悄無聲息的光顧我們的臉。市面上簡單有效的祛痘方法有很多,但是大多都沒有什麼效果。想知道祛痘小妙招以及如何祛痘嗎?那就一起來看看吧。
去除痘痘,除了作息規律不熬夜之外,其實還有很多方法可以擺脫痘痘,下面就給你們簡單介紹幾種吧。
首先要減少皮脂分泌,包括飲食清淡,不要吃過多辛辣、油膩、刺激性食物,甜食也要少吃。另外皮脂分泌往往與內分泌、激素特別是雄激素水準有關係,所以如果存在著內分泌紊亂的情況也要進行治療,這樣才能真正做到減少皮脂分泌;
其次使毛囊口恢復通暢、避免堵塞,可以外用維A酸製劑,比如維A酸乳膏、阿達帕林凝膠等都能疏通毛孔,使毛囊口通暢,這樣皮脂容易排出;
飲食儘量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品如;濃茶、咖啡、可哥、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡,形成更嚴重的青春痘。另外,不要酗酒、抽煙,不要任意吃補,因為很多中藥如:黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸也是容易誘發青春痘的。
蘆薈祛痘
蘆薈具有非常佳的美容、消炎作用,是對抗痤瘡、痘痘z好的佳品,將新鮮的蘆薈洗淨往皮,然後切成小片敷在長有痘痘的地方,10分鐘後取下洗淨即可。
蜂蜜祛痘
蜂蜜是很好的抗菌素,皮膚問題它都能起到作用,對於油性或有雀斑的皮膚更是適用。睡前在痘痘上塗抹少量蜂蜜,再貼上邦迪入睡,隔天就會發現痘痘乾癟了許多。
黃連是大家耳熟能詳的中藥材,性屬苦寒。黃連不是專門針對祛痘的藥,它主要是用於去火的藥物。專家告訴我們,出現青春痘的原因很多,如果是上火引發的痘痘,可以服用黃連上清片,這種情況下,火平即可完成祛痘。黃連(在中藥行可以買到)可以調水當面膜使用,經過約三十分鐘再沖洗掉。此面膜可以達到祛痘、消炎、控油、收斂皮膚的作用。
薏仁芡實蓮子粉粥祛痘
把薏仁、芡實、蓮子、紅棗、高粱米洗淨熬煮,可以當茶喝,祛痘纖體,見效快,沒有時間可去選擇現成薏仁芡實蓮子粉,又稱美五珍粉,加入等量溫水調和成糊狀,每天內服一到兩次,大家應該都知道薏米芡實具有祛濕排毒作用,對祛除痘痘有非常好功效,堅持一個月,痘痘就明顯消失,此法針對便秘、內分泌引起痘痘有奇效,大家可以嘗試下;
食鹽 醋療法
食鹽一勺白醋半勺開水半杯將食鹽白醋溶解于開水內,祛痘的小竅門分享,每次洗臉後,用棉簽蘸塗在小痘痘上也才能全部在面部輕抹一遍,就像用潔面乳一樣,然後用清水洗淨.,此時有微微的刺痛感,是正常情況。
淘米水祛痘
淘米水祛痘真的超級好,淘米水中除了含有抗過敏的維生素B1以及抗氧化的植物酸外,還有保持肌膚的保濕因數。每天用米水洗臉,持續一段時間會有明顯效果。
長痘痘可能還與飲食上的習慣有關係,少吃油膩、辛辣的食物,痘痘就不容易反復發作了。