愛護膚清晨的陽光剛透過窗簾灑進臥室，新手媽媽林悅就發現了不對勁——懷裡11個月大的女兒樂樂，臉蛋上冒出了一層密密麻麻的小疙瘩，像撒了把細小米，摸上去糙糙的。樂樂似乎也覺得不舒服，小手總往臉上蹭，餵奶時碰到嘴角的疙瘩，還會委屈地哼唧兩聲。林悅一下子慌了神，抱著樂樂就往母嬰群裡發照片：“寶寶臉上這是過敏了嗎？要不要馬上送醫院？”群裡瞬間炸開了鍋，有的說“肯定是吃了致敏的輔食”，有的說“可能是護膚品過敏”，還有的說“會不會是濕疹啊”，越看林悅越焦慮，手心都冒出了汗。
其實，1歲左右的寶寶臉蛋起小疙瘩，是新手爸媽常遇到的“育兒難題”，但這不一定就是過敏。寶寶的皮膚比成人薄30%，角質層像剛發芽的嫩葉一樣嬌嫩，皮脂腺功能還沒發育完善，稍微受點外界刺激，就可能冒出小疙瘩。想要解決問題，首先得學會“分辨疙瘩類型”，就像醫生看病要先“診斷”一樣，找對原因才能對症護理。
寶寶臉上小疙瘩的可能原因
（一）新生兒痤瘡
新生兒痤瘡是1歲以內寶寶臉上出現小疙瘩的常見原因之一。這種痤瘡通常發生在寶寶出生後的2 – 4周內，主要表現為面部的紅色丘疹、膿皰或粉刺，集中在額頭、臉頰和下巴。它的形成主要是因為寶寶在胎兒時期從母體獲得的雄激素尚未完全代謝，導致皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞後形成炎症反應。這種痤瘡一般會在3 – 6個月內自行消退，通常不會留下疤痕。
（二）粟粒疹
粟粒疹也是寶寶臉上常見的小疙瘩之一。它們通常是針尖大小的白色或黃色小顆粒，常見於鼻周和臉頰。這種疹子是由於寶寶的皮脂腺未發育成熟，分泌物堆積在皮膚表面形成的。粟粒疹一般無需特殊治療，保持皮膚清潔乾燥，避免擠壓，數周內會自行消退。
（三）濕疹
濕疹是一種常見的過敏性皮膚病，表現為紅色丘疹或斑片，表面粗糙，可能伴隨滲出、結痂，多發於面頰、額頭。濕疹的形成與寶寶的皮膚屏障功能弱、過敏（如食物、塵蟎）、環境乾燥等因素有關。如果寶寶臉上出現小疙瘩且伴有瘙癢，通常可以診斷為濕疹。
（四）過敏反應
如果寶寶屬於過敏體質，平時接觸到過敏原，如穿化纖衣物、接觸花粉等，可能會引起皮疹、疙瘩等過敏現象，並伴隨著瘙癢症狀。這種情況下，寶寶的臉部小疙瘩可能是過敏反應引起的。
（五）其他原因
除了上述常見原因，寶寶臉上出現小疙瘩還可能是由於熱疹（痱子）、毛囊炎等其他皮膚問題引起的。熱疹多在悶熱環境下出現，呈細密小紅點且分佈更廣泛；毛囊炎則看起來是毛孔上方小小的白色或者微微發紅的小包，嚴重時可能會痛癢，破了會流出膿液之後結痂。
預防寶寶臉上起疙瘩——新手爸媽要做好“4個日常護理”
與其等寶寶臉上起了疙瘩再著急，不如提前做好預防，1歲寶寶皮膚嬌嫩，日常護理做到這4點，能大大減少“小疙瘩”的出現：
1. 選對“寶寶用品”：護膚品選“無香精、無防腐劑、無酒精”的嬰兒專用款，比如面霜、身體乳；衣物選100%純棉的，避免化纖、羊毛材質；洗衣液用嬰兒專用的，洗後一定要漂洗乾淨，別殘留洗滌劑。
2. 控制“室內環境”：保持室內溫度22-26℃，濕度50%-60%（太乾燥會讓皮膚缺水，太潮濕容易長濕疹）；每天開窗通風2次，每次30分鐘，減少塵蟎、花粉；床單、被套每週洗一次，用熱水燙洗（能殺死塵蟎）。
3. 添加輔食“循序漸進”：給寶寶添加新輔食時，遵循“由少到多、由一種到多種”的原則，比如第一次加蛋黃，先喂1/4個，觀察3天，如果沒過敏，再慢慢加量；容易過敏的食物（比如海鮮、芒果、堅果），建議1歲後再嘗試，且每次只嘗試一種。
4. 別過度“清潔皮膚”：寶寶皮膚不需要頻繁清洗，每天洗1次澡就行（冬天可以2天洗1次），洗澡時間別超過10分鐘，水溫32-38℃；洗臉每天1-2次，用溫水洗，別用洗面乳；洗完後及時塗保濕霜，保持皮膚水潤。
看著樂樂臉上的小疙瘩慢慢消失，又恢復了光滑的臉蛋，林悅終於放下了心。其實，1歲寶寶臉上起小疙瘩並不可怕，關鍵是爸媽要學會“分辨類型”，找對原因再護理，別盲目焦慮，也別亂用藥。寶寶的皮膚就像春天的小苗，需要爸媽用耐心和科學的方法呵護，只要護理得當，那些小小的疙瘩很快就會消失，寶寶又能頂著光滑的臉蛋，咯咯笑著探索這個世界啦。