愛護膚炎炎夏日，每位女性朋友都想秀出性感身材。露出修長的雙腿，露出美背，吊帶，背心也一定必不可少。但是很多人由於背部長了痘痘，後背坑坑窪窪的，就不敢穿露背裝.炎熱的夏天，每位MM都想秀出性感身材。但性感不只有三點，露背同樣性感。但有些人卻為後背的痘痘煩惱，不敢於穿露背裝。現在小編介紹後背痘產生的原因和祛除後背痘的方法，讓愛美的MM在炎熱的夏天穿上露背裝，秀出好身材。
背部長痘的原因
1、體質原因
背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。建議，平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、白合、白籮蔔等。
2、分泌旺盛
後背皮脂腺分泌旺盛，而且背部皮膚相較於其他部位角質層更厚，代謝也更為緩慢，很容易就出現毛孔阻塞的現象，那麼痘痘就會頻繁造訪。
3、個人衛生
流太多汗水，衣服貼在背上，又未及時換洗，很容易滋生細菌，所以，要勤換衣服，尤其是內衣。此外，我們每天都會接觸到灰塵，床放久了也會髒，要清洗乾淨，把床整理搽洗乾淨，比如枕頭，席子要洗乾淨，還要暴曬，床板搽洗掉灰塵，經常3–4個月換洗一次，最好掛上蚊帳，減少天花板的灰塵低落在床上。
背後長痘痘怎麼辦呢？
保持寢具乾淨清爽
每天和皮膚直接性接觸的床上用品一定要勤於更換，床單和枕套用的時間過久很容易滋生蟎蟲等細菌。所以，一定要定是進行清潔，或者經常放於太陽光下暴曬。起到殺菌的作用，對皮膚保養預防青春痘、痤瘡等問題肌膚有很大的幫助。
調節內分泌
如何祛痘一直是痘痘肌膚妹紙所關注的護膚話題了。其實，後背長痘痘和臉部長痘痘一樣，和人體內分泌有很大的關係。日常注意調節身體的內分泌狀態，讓新陳代謝正常運行，多喝水，適當的進行運動有利於排毒和養顏，進而達到祛痘的效果。
飲食清淡
平時飲食要以清淡為主。平時喜歡吃油膩、辛辣、油炸等食品的朋友請注意咯，因為經常食用這類食物也是後背張痘痘的原因哦！因此，平時應該少吃或避免吃這一類的食物多食用水果蔬菜，葷菜以蒸煮等清淡方式為主。
要經常的洗澡
保持背部的清潔衛生，洗澡是最原始的去除痘痘的方法，洗澡的時候可以將背部重點進行搓洗，有些地方可能手難以夠到，可以使用由手柄的沐浴球搓洗，但是需要注意的是不要用力搓長痘痘的地方以免造成痘痘的感染。